yoga

l'IDYT

(INSTITUT DE YOGATHÉRAPIE)

EN PARLE LE MIEUX

Qu'est-ce que la Yogathérapie ?

"La yogathérapie est une Pratique de Soins dite Non Conventionnelle (PSNC) de bien-être et de mieux-être qui vient en complément des prises en charge conventionnelles.

Issue du yoga, elle s’intègre dans un partenariat avec tous les acteurs d’un réseau de santé moderne et se base sur un ensemble d’outils (postures, respirations, relaxation et méditation) en coordination avec les traitements médicaux.

La yogathérapie répond au besoin de prendre en charge les personnes de manière non médicamenteuse (recommandation de la Haute Autorité de Santé HAS) en prenant en compte les différentes facettes corps, émotions, pensées, qui interagissent en permanence et qui composent chaque individu.

Elle permet d’améliorer la santé en prévention, de développer la sérénité tout en renforçant le corps et les ressources de santé chez les personnes en souffrance.

L’IDYT développe une certaine idée de la santé, répondant aux recommandations de la HAS, pour rentre les patients plus autonomes et responsables."

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"La yogathérapie se fait sous les conseils d’un praticien en yogathérapie (yogathérapeute), qui connaît les exercices les plus adaptés selon les troubles *1.

Les outils sont les mêmes que ceux du yoga : postures, respirations, relaxations, méditations, avec des outils plus spécifiques permettant d’établir des bilans du ressenti de la personne et ainsi mieux connaître son état :

observation des sensations corporelles, de ses pensées irrationnelles, de ses émotions….

La yogathérapie s’accompagne également de conseils d’hygiène de vie :

• L’hygiène des rythmes,

• L’hygiène alimentaire,

• Le travail sur soi (gestion des émotions),

• L’activité physique,

• L’entretien du lien social et l’ouverture aux autres.

La yogathérapie fait appel aux ressources propres de l’individu et nécessite sa participation et son implication. Ainsi par son engagement personnel et la pratique des outils proposées la personne accède à un mieux-être.

C’est aussi un moyen de rendre la personne plus active dans la prise en charge de sa santé comme interlocuteur privilégié répondant aux demandes de la HAS."

1 Ces troubles auront été diagnostiqués au préalable par un médecin qui seul est habilité à faire un diagnostic.

Les moyens de la Yogathérapie

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"La yogathérapie a montré son efficacité selon les études scientifiques répondant aux critères d’une médecine basée sur les preuves *2 , tant en prévention qu’en prise en charge et traitement dans les cas suivants :

• Troubles ostéoarticulaires, tendinites, arthrose, lombalgies …

• Troubles métaboliques,

• Troubles du sommeil, troubles anxieux,

• Addictions et troubles dépressifs,

• Troubles respiratoires, cardiovasculaires,

• Accompagnement en pré et post opératoire, douleurs chroniques…

La mise en pratique des outils évoqués auparavant associée à un travail de prise de conscience et d’appréciation des ressentis physique et émotionnel, permet de soulager lenoyau d’inquiétude et de découragement, souvent inhérent à la plupart des pathologies, répondant aux exigences d’une prise en charge humanisée."

2 Voir les références bibliographiques publiées sur Pubmed

Quelles sont les principales indications de la Yogathérapie ?

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"Cet institut, créé en 1993 par le Dr Lionel Coudron professeur de yoga et médecin a pour mission d’organiser un enseignement structuré autour de la yogathérapie.

La formation dispensée à l’IDYT fait intervenir de nombreux intervenants médecins ou professionnels de santé qui s’inscrivent comme acteurs de référence dans une médecine conventionnelle.

C’est une formation exigeante qui comprend évaluations théoriques, pratiques, rédaction et soutenance d’un mémoire de niveau universitaire de plus de 550 heures.

La formation de l’Institut de YogaThérapie est certifiée Qualiopi.

Dans le secteur hospitalier, la yogathérapie permet d’accompagner et de soulager des patients qui ont du mal à gérer leurs troubles et à supporter l’hospitalisation et les soins médicaux."

IDYT – Institut de Yogathérapie

60, av. d’Iena, 75116 Paris

Tel : 01 84 16 02 77

contact@idyt.com

https://www.idyt.com/

La formation des yogathérapeutes au sein de l’Institut De YogaThérapie IDYT

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